Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

Kompot od jabuka i đumbira – u kombinaciji sa žitaricama i lešnicima

Jabuke, đumbir, lešnici i žitarice. Sastojci ukusnog voćnog kompota na bazi žitarica.
kompot

KOLIČINA ZA: 2
GOTOVO ZA: 45 minuta
TEŽINA: Lagano

Spisak sastojaka
• 20g Nestlé FITNESS® Original;
• 2 velike jabuke;
• 1 kašičica rendanog svežeg đumbira;
• 20g brašna;
• 20g maslaca ili margarina;
• 20g šećera;
• 20g celih lešnika.

Kako se priprema?
1. Zagrejte rernu na 210°C.
2. Ogulite i isecite jabuke na male kockice. Zagrejte ih u malom tiganju na laganoj vatri sa rendanim đumbirom i kašičicom šećera.
3. Polako mešajte dok voće ne postane mekano, tokom 10 minuta. Dodajte malo vode ako je potrebno.
4. U posebnu posudu sipajte Nestle FITNESS® Original pahuljice od žitarica, brašno, šećer, pržene lešnike i maslac isečen na male komade. Prstima mesite sve sastojke da dobijete granulastu smesu.
5. U posudu otpornu na toplotu stavite papir za pečenje, prelijte smesu i ostavite je u rerni oko 30 minuta.
6. Sipajte kompot od jabuka i đumbira u ramekin posude i preko njega pospite mešavinu žitarica i usitnjenih lešnika.
7. Konzumirajte dok je još vruće. Prijatno!

Podaci o nutritivnim vrednostima po porciji
• Kalorije 318,20kcal
• Proteini 3,97g
• Masti 6g
• Ugljeni hidrati 43,70g

 

Za više informacija, pratite nas na Facebook-u.