Potrebni su vam sledeći sastojci i dašak mašte kao i pomoć vaših mališana:
Lista sastojaka:
- 12 parčića hleba od celog zrna
- 2 krastavca
- 4-5 malih rotkvica
- 6 baby šargarepa
- 1 svežanj vlašca
- 6 crnih maslina
- mirođija
- 3 čeri paradajza
Sastojci za namaz:
- 100g sušenog paradajza
- 1 mekaniji avokado
- Listići bosiljka
- 50g bademovog brašna ili mlevenih badema
- prstohvat soli
Porcija za 6-8 osoba, u zavisnosti od veličine kriške hleba!
Način pripreme:
Budite kreativni zajedno sa svojim mališanima i napravite svoj Quiky sendvič u samo dva brza koraka:
1. Počnite sa pripremom namaza. Dodajte u blender: mlevene bademe ili brašno od badema, prstohvat soli, avokado, listiće bosiljka, sušeni paradajz. Mešajte dok ne dobijete konzistentnost namaza.
2. Dodajte namaz između 2 parčeta hleba, a nakon svakog možete početi sa dekoracijom sendviča: od krastavca i maslina napravite oči, nos od polovine čeri paradajza, dva delića rotkvica zube, nekoliko strukova vlašca za brkove, listići krastavca i rotkvica za uši. Vlašac je za travu na kojoj je zeka. A na kraju, šargarepa I mirođija su podloga na tanjiru oko Quiky sendviča.
Tako ćete imati zdravu užinu ili doručak koji daje energiju za ceo dan i inspiraciju za ostale kreativne ideje tokom celog dana.