NESTLÉ Žitarice

Šta vam je ujutru potrebno na tanjiru?

Dobro, probudili ste se. Bacili ste jorgan sa sebe. Nakon dugog sna,jutarnji obrok treba da nas razbudi i pokrene motore. Pitate se šta bi tačno bio dobar doručak? Nastavite da čitate...

Kako izgleda uravnoteženi doručak?

Uravnotežen doručak će pružiti vama i vašoj porodici najbolji početak dana. Potreban vam je dobar spoj ugljenih hidrata, vlakana, proteina, vitamina i minerala. Ima ih u raznim namirnicama tako da možete odabrati ono što volite, ali svakako birajte iz različitih grupa namirnica za doručak: žitarica, voća i mlečnih proizvoda. I, naravno, ne zaboravite čašu vode. Jedna porcija odgovarajuće veličine iz svake od ovih namirnica pripremiće vas za novi dan. Saznajte u nastavku zašto je to tako i pogledajte neke od primera ukusnog uravniteženog doručka.